지루성 두피염은 많은 사람들이 겪는 만성적인 두피 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 지루성 두피염의 다양한 원인과 이를 해결하기 위한 방법을 살펴보겠습니다. 피지선 과활성화 조절하기지루성 두피염의 주요 원인 중 하나는 피지선의 과도한 활동입니다. 이를 조절하기 위한 몇 가지 팁을 소개합니다.샴푸 선택: 과도한 피지 분비를 줄이기 위해서는 살리실산, 아연 피리치온, 황산셀레늄 등이 포함된 샴푸를 사용하세요. 이 성분들은 피지 분비를 조절하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.정기적인 세척: 두피를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 매일 또는 이틀에 한 번씩 샴푸를 사용하여 두피를 깨끗이 씻어주세요.온도 조절: 너무 뜨겁거나 차가운 물로 머리를 감지 마세요. 미지근한 물이 두피에 가장 좋습니다.식습관 개선:..